Nedávno som sedel za stolom a písal, rameno a krk sú obzvlášť nepríjemné, celý trapézový sval je spojený s krčnou chrbticou, roztiahnutie kyseliny, stuhnutosť a silná bolesť nemôže zdvihnúť ruku……

Verím, že mnoho rodičov, ktorí sedia v kancelárii a udržiavajú držanie tela po dlhú dobu, malo podobné pocity.A dieťa, čítanie a písanie po dlhú dobu, tiež kričí, že krk bolí.Najmä vtedy, keď majú deti zvyk hrať mobilné telefóny a nesprávne sedieť, je pravdepodobnejšie, že sa vyskytne cervikálna spondylóza!Podľa údajov z prieskumu pre dospievajúci krčka maternice má 80% adolescentov v krčnej chrbtici problémy s poddruhom.

Naučte vás spôsob, ako efektívne zistiť, či máte problémy s krčnej chrbtice:

1. Cíti sa vaše rameno stuhnuté a občas bolestivé?

2. Máte po dlhej dobe vo svojich rukách necitlivosť alebo občasné znecitlivenie?

3. Cítite, ako krčka maternice vyčnieva na oboch stranách?

4. Sú vaše plecia nerovnomerné, keď stojíte prirodzene?

5. sú obe strany topánok nosené nekonzistentné?

Ak existujú príznaky, ako je neúplná hlava alebo hlava, môže sa vytvoriť nespavosť, krčná spondylóza.Či už existujú príznaky subkodestu alebo choroby, mali by sa s nimi včas zaoberať.Najpriamejším spôsobom je ísť do nemocnice.

Ďalším riešením je použiť amasáž.Themasážmá funkcie EMS, kúrenie a hlasové pokyny.Tieto tri funkcie budú spolupracovať na stimulácii svalov a potom zmiernenie únavy a zmiernenie bolesti svalov.Massager na krk je teda dobrým nástrojom, ktorý sa stará o krk.Ale poznamenal, že krk Massger vám môže pomôcť zmierniť bolesť, nemôže liečiť vašu ochorenie krčnej chrbtice.Takže ak ste už mali vážne choroby krčnej chrbtice, choďte čo najskôr do nemocnice!