Nedávno som si sadol za stôl a písal, rameno a krk sú obzvlášť nepohodlné, celý trapézový sval je spojený s krčnou chrbticou, kyslé nadúvanie, stuhnutosť a silná bolesť, nedokážem zdvihnúť ruku...

Myslím si, že mnohí rodičia, ktorí dlho sedia v kancelárii a udržiavajú držanie tela, majú podobné pocity. A dieťa, ktoré dlho číta a píše, tiež plače, že ho bolí krk. Najmä ak majú deti vo zvyku hrať sa na mobilných telefónoch a nesprávne sedieť, je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyskytne cervikálna spondylóza! Podľa údajov z prieskumu zdravia krčnej chrbtice u dospievajúcich má 80 % dospievajúcich subhepatálne problémy v krčnej chrbtici.

Naučíme vás, ako efektívne zistiť, či máte problémy s krčnou chrbticou:

1. Cítite stuhnuté a občas bolestivé rameno?

2. Máte po dlhšom čase necitlivosť alebo občasné znecitlivenie rúk?

3. Cítite vyčnievanie krčnej chrbtice na oboch stranách?

4. Sú vaše ramená nerovnomerné, keď stojíte prirodzene?

5. Sú obe strany topánok opotrebované nekonzistentne?

Ak sa objavia príznaky ako neúplná hlava alebo hlava, nespavosť, mohla sa vytvoriť cervikálna spondylóza. Či už ide o podvýživu alebo príznaky choroby, mali by sa včas liečiť. Najpriamejšou cestou je ísť do nemocnice.

Ďalším riešením je použiťmasážny prístroj na krk. Ten/tá/tomasážny prístroj na krkMá funkcie EMS, vyhrievania a hlasových pokynov. Tieto tri funkcie budú spolupracovať na stimulácii svalov a následne zmiernia únavu a bolesť svalov. Masážny prístroj na krk je teda dobrým nástrojom na starostlivosť o váš krk. Upozorňujeme však, že masážny prístroj na krk vám môže pomôcť len zmierniť bolesť, nemôže liečiť ochorenie krčnej chrbtice. Ak ste teda už mali závažné ochorenie krčnej chrbtice, čo najskôr choďte do nemocnice!