Nedávno som sedel za stolom a písal, rameno a krk sú obzvlášť nepríjemné, celý trapézový sval je spojený s krčnou chrbticou, roztiahnutie kyseliny, stuhnutosť a silná bolesť nemôže zdvihnúť ruku……

Verím, že podobné pocity má aj mnoho rodičov, ktorí sedia v kancelárii a dlho udržujú držanie tela. A dieťa, ktoré dlho číta a píše, bude tiež plakať, že ho bolí krk. Najmä vtedy, keď majú deti vo zvyku hrať sa na mobiloch a nesprávne sedieť, je výskyt krčnej spondylózy pravdepodobnejší! Podľa údajov z prieskumu zdravia krčka u adolescentov má 80 % adolescentov podzdravotné problémy s krčnou chrbticou.

Naučte vás, ako efektívne identifikovať, či máte problémy s krčnou chrbticou:

1. Je vaše rameno stuhnuté a občas bolestivé?

2. Máte po dlhšom čase necitlivosť alebo občasné znecitlivenie rúk?

3. Cítite, že krčná chrbtica vystupuje na obe strany?

4. Máte nerovnomerné ramená, keď stojíte prirodzene?

5. Sú obe strany topánok nekonzistentné?

Ak existujú príznaky, ako je neúplná hlava alebo hlava, nespavosť, môže sa vytvoriť cervikálna spondylóza. Či už ide o podzdravie alebo chorobné príznaky, treba ich riešiť včas. Najpriamejším spôsobom je ísť do nemocnice.

Ďalším riešením je použiť amasér na krk. Themasér na krkmá funkcie EMS, vyhrievania a hlasových pokynov. Tieto tri funkcie budú spolupracovať, aby stimulovali vaše svaly a potom zmiernili únavu a bolesť svalov. Masážny prístroj na krk je teda dobrým nástrojom na starostlivosť o váš krk. Upozorňujeme však, že prístroj na masáž krku vám môže pomôcť zmierniť bolesť, ale nedokáže liečiť ochorenie krčnej chrbtice. Takže ak ste už mali ťažké ochorenie krčnej chrbtice, choďte čo najskôr do nemocnice!