Prvým záverom je, že fascia pištoľ môže nahradiť penový hriadeľ, ale nemôže nahradiť napätie.Princíp fascia pištole a penového hriadeľa je rovnaký, ale líši sa od princípu naťahovania.Fasciálna pištoľ môže len uvoľniť fasciu, ale nemôže natiahnuť svaly.Správne poradie relaxácie je najprv uvoľniť fascie a potom natiahnuť svaly.Pretože je fascia uvoľnená, redukujú sa iba uzliny a svalová fascia sa vyhladzuje, ale sval nie je natiahnutý, takže po použití fascia pištole môžeme sval natiahnuť.
Fascia pištoľ môže schudnúť a tvar, tenké nohy?
Fascia pištoľ nemá vplyv na chudnutie a tvarovanie!Experimenty ukazujú, že nie je možné schudnúť spoliehaním sa na vibrácie fascia pištole.Pokiaľ existuje reklama na produktoch, že fascia pištoľ môže schudnúť, je to klamlivé.Navyše, lokálne vibrácie a masáž nedokážu schudnúť.Neexistuje žiadny základ z hľadiska kinematiky a metabolického mechanizmu.
Použitie fascia pištole
Fasciálna pištoľ by sa mala používať tam, kde je telo bohaté na svaly, ako sú ruky, stehná, dolné končatiny, boky, široký chrbtový sval, svaly hrudníka atď., nemasírujte súčasne príliš dlho.Najlepšie je pohybovať sa tam a späť na svaloch.
Tu sú vhodné oblasti na uvoľnenie svalov, ktoré podáva rehabilitačný lekár.
Horný trapézový sval: napätie spôsobí lokálnu bolesť alebo spazmus.Nepríjemnosť činnosti krčnej chrbtice je väčšinou spôsobená dlhodobou chronickou záťažou alebo únavou.Výber fasciálnej pištole na uvoľnenie brušnej časti horného trapézového svalu môže hrať veľmi dobrú antispazmickú úlohu.
Latissimus dorsi: bolesť krížov často ovplyvňuje naše každodenné výrobné aktivity.Latissimus dorsi je plochý trojuholníkový sval, ktorý sa nachádza v zadnom ramennom páse a spája hornú končatinu spolu s kosťou stredovej osi.Latissimus dorsi však pokrýva spodnú časť bedrovej oblasti a oblasť hrudníka.Ohnutie, extenzia a laterálna flexia bedrovej chrbtice bude neustále ťahať sval, čo tiež časom spôsobí bolesť.Výber pásovej časti na ošetrenie fascia pištoľou môže uvoľniť bolesť v páse, čo je tiež dobrý výberový bod.
Triceps crus: je to všeobecný pojem pre svalové skupiny, ktorý sa vzťahuje na svaly gastrocnemius a soleus na zadnej strane nohy.Mnoho ľudí, ktorí sú dobrí v chôdzi a behu, je často veľmi nervóznych z tricepsu dolnej časti nohy.V tomto čase je možné tricepsy dolnej časti nohy uvoľniť tam a späť pomocou streľby fascií, čím sa dá dosiahnuť veľmi dobrý efekt uvoľnenia svalového napätia.
Čas odoslania: máj-05-2022