1. Výhody masáže krčnej a bedrovej chrbtice.
Problém s prevenciou a zmiernením krčnej a bedrovej chrbtice rieši masáž, ktorá zmierňuje svalovú únavu a predchádza bolesti svalov. Masáž podporuje pohyb svalov, podporuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie spôsobené dlhodobým držaním tela v jednej polohe (dlhodobé napätie vedie k strate elasticity svalov). Masáž môže tiež zmierniť bolesť svalov, zlepšiť stuhnutosť krčnej a bedrovej chrbtice a pomôcť so spánkom. Okrem toho je masáž polohou, vďaka ktorej si môžete užívať život. Masáž vám pomáha uvoľniť svaly a ducha, umožňuje vám zbaviť sa napätého rytmu života a lepšie si ho užívať.
2. Je masážny prístroj užitočný?
V prvom rade by sme sa mali na tento produkt pozerať pozitívne. Malé masážne vankúše a masážne nástroje simulujú masáž tlakom prstov, ktorá dokáže skutočne uvoľniť svaly, zmierniť únavu a zlepšiť napätie chrbtových svalov. Nemôžeme však dúfať, že táto vec dokáže okamžite odstrániť našu únavu. Viete, dôvod, prečo veľa ľudí trpí natiahnutím bedrových svalov, je ten, že sedia v nesprávnej polohe viac ako desať hodín a tento zvyk si nechtiac udržiavajú viac ako desať rokov alebo dokonca desaťročia. Malý masážny vankúš stojí len niekoľko stoviek juanov, takže ho žiadame, aby vyliečil dlhodobé problémy za jeden deň, čo je nevedecké.
Ak ide o natiahnutie ramien a krku, okrem návštevy nemocnice na lekárske ošetrenie by sme mali venovať pozornosť aj udržiavaniu správneho držania tela pri sedení v kombinácii s cvičením, strečingom atď.
Mnoho ľudí však vie pravdu, ale často, keď sú zaneprázdnení prácou, cvičenie odsunú na posledné miesto a potom, keď prídu domov, majú dlhodobo bolesti krížov a natiahnuté svaly.
V tomto období môže masážny vankúš doma zmierniť únavu. Chrbát je ako keby mi niekto pomáhal masírovať a hriať. Cítim, akoby sa „bolesť celého tela pomaly šírila okolo“, aké je to príjemné.
Samozrejme, liečba by sa mala vykonávať v kombinácii s inými metódami a zlepšením zaužívaných návykov. Zmiernenie bolesti však môže výrazne zlepšiť aj situáciu s „bolesťami v krížoch“ v daný deň. Okrem toho, masážny prístroj stačí na masáž iba 1-2 krát. Neoplatí sa ho kúpiť?
Čas uverejnenia: 5. mája 2022